[...] BEGINNERS CUP! Długo oczekiwane po zimowej przerwie startowej, Debiuty PZKFiTS, niosą w sobie nie tylko nutkę emocji związanej z wyczekiwaniem na nowe, wschodzące gwiazdy, ale też stanowią początek wiosennego sezonu startowego. Potem „machina” zawodów krajowych i zagranicznych rozkręci się na dobre, oferując czasami po kilka imprez w jeden [...]
[...] w szczególności dla branży fitness i siłowni. Niedawno pisaliśmy o tym, że jedna z bardziej popularnych sieci Gold’s Gym zmuszona została do likwidacji ponad 30 siłowni należących do firmy. Właściciele tych obiektów martwili się o swoją przyszłość. Wygląda na to, że Gold's nie jest jedyną siłownią, która ma problemy w tych trudnych czasach. [...]
[...] Kanadyjski kulturysta Regan Grimes przybył do Wielkiej Brytanii, aby wygrać kwalifikacje na Mr. Olympia w przyszłym roku. Niestety, ale to James Hollingshead zgarnął główną nagrodę i kwalifikacje na Mr. Olympia w 2021 roku. Teraz może na spokojnie skoncentrować się na przygotowaniu do tegorocznych zawodów [...]
[...] podobieństwo do Arnolda, z którym ma bardzo dobre relacje. Chodziły słuchy o jego planach dotyczących startów w kulturystyce, prawdopodobnie w kategorii Classic Physique, ale nie było w tym temacie żadnych konkretów. Joseph regularnie chodzi na siłownię i ciężko trenuje i być może kiedyś zobaczymy go na scenie. Póki co, możemy śledzić to, jak [...]
[...] na zwycięstwo. W przeciwieństwie do Winklaara, Walker ma już kwalifikacje do Olympii 2021, którą zdobył, wygrywając New York Pro na początku tego roku. Początkowo powiedział, że planuje skupić się na swoim debiucie w Olimpii, ale teraz da fanom podgląd swojej sylwetki przed i będzie niezłą konkurencją dla rywali. Nie możemy się doczekać!
[...] Wahlberg stara się utrzymywać nienaganną sylwetkę przez cały rok. Jako aktor, który musi wcielić się w różne role, 50-latek miał wzloty i upadki w utrzymaniu dobrej formy, ale teraz wydaje się, że wyszedł na prostą po ostatnim przybraniu na wadze. W podpisie do postu Wahlberg zażartował, że podczas nagrywania wideo bez koszulki musi szeptać, [...]
[...] razy dziennie. Musiałem utrzymać ciśnienie krwi na stałym poziomie. Jedyną rzeczą, którą jest skuteczna to testosteron podniesiony przez masturbację. Prawą albo lewą ręką w zależności od tego, która mi pasuje. Robię wiele rzeczy, których wcześniej nie robiłem. Jem pięć lub sześć posiłków dziennie, wypijam osiem litrów wody. Jeśli ma mi to dać [...]
Flex Lewis to żywa legenda kulturystyki i wiele osiągnął w kategorii 212. Zdobył tytuł 212 Olympia przez siedem lat z rzędu, co nie udało się jeszcze nikomu w tej kategorii. Po zwycięstwie w Arnold Classic 2014 za każdym razem, gdy stawał na scenie, nie miał sobie równych. W maju Lewis ogłosił, że odpuszcza starty i przychodzi na sportową [...]
[...] się zmieniła i teraz wygląda naprawdę imponująco. Czekając na kolejnego przeciwnika wiele osób zastanawia się, kto nim zostanie. Jednym z kandydatów jest Tyson Fury, ale póki co nie jest to nic pewnego. Drugim potencjalnym przeciwnikiem jest gigant Martyn Ford, który zaproponował Hafthorowi pojedynek. Niestety tutaj też póki co brak [...]
[...] wiedziało, co się stało. Operacja odbyła się tydzień później. Przed operacją chodziłem z usztywnioną ręką jak t-rex. Teraz tego nie widać, żadnych niedoskonałości ani nic – ale biceps był zerwany”. De Asha powoli wraca do zdrowia po udanej operacji. Miał naprawdę ogromnego pecha, że zerwał dwa bicepsy w tym samym roku i to jeszcze przed tak [...]
[...] porażki. Dodał, że Egipcjanin wyglądał gorzej niż w 2021 roku i że forma nie była taka, jak „wszyscy znamy”. Trener Chad Nicholls, jeszcze nie zabrał głosu w tej sprawie, ale Dennis James, bliski przyjaciel i partner treningowy Elssbiay, dorzucił swoje trzy grosze. Powiedział, że Ramy wyglądał świetnie na tydzień przed zawodami, ale na kilka [...]
[...] się układać, niespodziewanie w zeszłym miesiącu w tajemniczych okolicznościach zaginął brat Caluma, Edward Von Moger. Po intensywnych poszukiwaniach u wybrzeży Australii znaleziono ciało, które należało do Edwarda. Dopiero teraz, po ponad miesiącu od tej informacji Calum Von Moger wydał oświadczenie na swoim kanale YouTube. Odkrył, że jego brat [...]
[...] V, masywną klatką piersiową i ogromnymi ramionami. W 2018 pokonał go Brandon Hendrickson, a Jeremy postanowił zrobić sobie dłuższą przerwę. Wielokrotnie zapowiadał powrót, ale przez pięć lat nie pojawił się na scenie. Niektórzy uważają, że przez ten czas kategoria Men's Physique bardzo się zmieniła i nazwała Buenidę „nieistotnym” w sferze [...]
[...] to rodzina. Dlatego jest mi naprawdę bardzo smutno, że to się wydarzyło. Muszę być z bratem. Mamy nadzieję, że wyzdrowieje, modlimy się za niego. Chciałem być na Olympii, ale jest jeszcze przyszły rok”. Decyzja Elgargniego o wycofaniu się z udziału w zawodach Mr. Olympia 2023 pokazuje, że silne więzi rodzinne są dla niego ważniejsze niż [...]
[...] Birmingham w Anglii odbyło się wiele wydarzeń sportowych podczas zawodów Arnold Classic UK 2024. Znany wszystkim Arnold Schwarzenegger nie tylko był gospodarzem rozdając medale na scenie, ale miał też chwilę, by wziąć udział w treningu z siedmiokrotnym mistrzem Olympia, Philem Heathem. Heath i Schwarzenegger, którzy zdobyli łącznie 14 tytułów [...]
[...] aktony barków, mięśnie czworoboczne, obłe większe i mniejsze, widoczne także połączenie mięśni najszerszych grzbietu z powięzią piersiowo-lędźwiową. Pośladki są nieduże, ale ich przygotowanie-poziom odtłuszczenia, kształt (wyraźne oddzielenie od uda) powoduje, że ich niewielka objętość nie odgrywa znaczącej roli. Nogi tyłem ukazują [...]
[...] i treningu. Jak twierdzi można dzięki nim uzyskać najlepszą formę swojego życia. Preferuje treningi, które są krótkie i dzięki temu skuteczne. Ćwiczenia, których używa, wcale nie są skomplikowane, ale Zuzka Light stara się wymyślić coś nowego za każdym razem, aby zapobiec przyzwyczajeniu się do tego ciała. Podstawą jej treningu są brzuszki, [...]
[...] tajemniczą siłą, mocą i charyzmą, która jest rzadko widywana. Być może nie jesteś w stanie wskazać, co dokładnie sprawia, że osoba ta wyróżnia się i przykuwa uwagę, ale zdecydowanie ma w sobie to coś. Mistrzowie mają głęboką miłość do sportu i rywalizacji Nawet jeśli nie wszystko im wychodzi tak, jakby chcieli, mają gorsze momenty i [...]
[...] na zdjęcia osób takich jak Arnold Schwarzenegger czy Lou Ferrigno, zazwyczaj pada stwierdzenie: „Nigdy nie będę tak wyglądać”. Nowicjusze często na początku widzą efekty, ale po jakimś czasie coraz trudniej jest im osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Niektórym może się wydawać, że cel jest po prostu niemożliwy do osiągnięcia i porzucają marzenia o [...]
Magdalena Kaleta jest w ciąży! Dwa lata po ślubie, Mistrzyni Polski pochwaliła się na Instagramie, że zostanie mamą! Magda to znana postać w świecie fitnessu. Na swoim koncie ma takie tytuły jak: I miejsce - Mistrzostwa Polski Mrozy 2015 - bikini fitness do 168 cm, I miejsce FitLook 2014, udział w Mistrzostwach Świata w Fitness Białystok 2016 oraz [...]
